Och, panie Janie nawet pan nie wie ile byśmy z żoną dali, żeby mieć możliwość oddania dzieci chociaż na kilka godzin, choć raz na kwartał. Niestety do dziadków mamy prawie 3 tys kilometrów, jeszcze tydzień i się wnuki zobaczą z dziadkami (syn pewnie znowu nie będzie chciał wracać). A śmieszne by nie było jakbym kolejny dzień nie zrobił treningu. [...]
[...] podaje przy wartosciach pomiaru rodzaj uzytego testu i jego producenta. I masz odpowiedz. Kazdy producent testow jest tez producentem i zazwyczaj wlascicielem patentow na leki, a to obnizajace, w teorii oczywiscie - poziom danego hormonu, a to podwyzszajace - innego - i ich cel jest tylko jeden. Sprzedac jak najwiecej testow, ktore wykaza ze [...]
Dobrze dzisiaj wchodziło, aż za dobrze :-) Niewiele brakło i macanie 140ki skończyłoby się wyciśnięciem %-) Powstrzymałem się jednak. Chyba dzisiaj był ten moment, kiedy mała, maluteńka iskiereczka nieśmiało się zatliła, iskiereczka nadziei, że może jednak :-> Uświadomiłem sobie, że na jesień pojawi się też inny problem. Kabo ma rację, za nisko [...]
Zanim zacznę, - podziękowania dla Kokosanki i Ajazego za przyspieszenie mojej decyzji o zakupie butów - wiadomość dla Gwida - kupuj buty Ok, paczka doszła szybciej niż się spodziewałem. Wróciłem do domu i zamiast do obiadu to do garażu %-) Poczułem się trochę jak dziecko z nową zabawką. Od razu przyszedł mi do głowy pomysł, którego jesteście [...]
[...] dużo lepiej niż u zdrowego człowieka, a napadów duszności w dzień czy w nocy nie mam od 2 lat. Niestety (lub stety - nie wiem) lekarz powiedział, że dalej muszę przyjmować leki, tylko inne podobno łagodniejsze, są to - Flixotide DYSK 250 oraz singular(w tabletkach). Teraz mam takie pytanie - czy te leki mogą mieć jakiś związek z trenowaniem? [...]
[...] 88kg. Po wyjsciu troche odpoczałem i zaczalem kombinowac jak tu wrocic do formy no i krótkich konsultacjach z instrukotorem doszlismy do wniosku,ze cardio+na początku leki trening siłowy,to jest to czego mi trzeba. Napisze tylko jeszcze,że instruktor,to dzisiaj nie tylko moj trener,ale i serdeczny przyjaciel,kotry od poczatku mojej wizyty [...]
[...] więc martwię się tylko żeby zdać i przejść na 2. Ale co myślicie o pracy? Bo mi ona w tamtym roku pomogła, nie myślałam o tych "bzdetach", ona mnie pochłonęła. Wiecie co, lepiej mi jest na sercu jeśli widzę, ze nie tylko ja mam taki problem, że inni też go mieli, że można z tego wyjść, tylko trzeba CHCIEĆ. A brałyście jakieś leki?
[...] że jestem na dobrej drodze i że sama potrafię sobie z tym poradzić. Bardzo mnie to wkurzyło, bo oczekiwałam, że ktoś będzie mi współczuł i razem ze mną się użalał. Dostałam leki. Nie powiem, mi pomogły. Dały dystans, siłę, poprawiły nastrój. Koniec końców wyszłam z tego. Nie powiem, że to nie wraca. Czasem mam jeszcze odpały, ale ja już mam taką [...]
Dzięki Grzesiu Kurde, dopiero wstałem, ponad 12h snu A Chciałem wstać o 9 i na siłkę iść, bo potem mam robotę Ostatnio w ogóle jestem strasznie senny, ale dostałem takie lekkie psychotropy, w związku z tym IBS, żeby układ nerwowy uspokoić. Do tego jakieś 2 inne leki, działające na przewód pokarmowy. Zobaczymy, może to faszerowanie się coś da
[...] sie to doda, troche jestem zaskoczona liczbą kalorii. Nigdy wczesniej nie liczyłam sobie kalorii i nie ważyłam niczego. Aha wtedy do tych posiłków to piłam kawę zbożową z mlekiem, te 100g mleka to do tej kawy. Wypiłam 3 takie kawy, szklankę wody z sokiem z aroniii domowej roboty i herbatę. Ogólnie bardzo mało pije [...]
[...] i talerz zielonej sałaty z pomidorem, ogórkiem rzodkiewką i odrobiną sera feta. Jak na razie czuję się bardzo miło najedzona, co będzie dalej to zobaczymy. Wciąż biorę leki Pantopraz i bakterie jelitowe. Zaczęłam pić siemię lniane znowu. Piłam też kawę zbożową z mlekiem i o dziwo - kiedy po jakichś 2 godzinach po zjedzeniu kaszy zjadłam [...]
[...] na szczęście się trzyma rozmiaru hehe:P No a co do leków to standardowo Pantopraz rano, Biotyk, Duspatalin retard x2 i Calcium 1500+vit.D . Mam wrażenie że gdyby nie te leki to bym nie była w stanie funkcjonować ale też jakiejś rewelacji nie ma. Zauważyłam że rano po quinoi, kaszy jaglanej, gryczanej mam zawsze zgagę, ale jak zjem to samo po [...]
Jestem pewna. Gastroskopia wykazała lekkie zapalenie żołądka i jak mi lekarz powiedział chorobę refluksowo przełykową więc musze brać leki żeby obiżać poziom kwasu który mi zalewa przełyk bo ta choroba może się przekształcić w raka przełyku jak się jej nie leczy. A co do brzucha to poza tym że mi wariuje to od właśnie od tygodnia strasznie boli [...]
[...] jest wątroba, a nadmiar wolnych rodników powstałych w procesie detoksyfikacji mógłby uszkodzić te komórki. Witamina C wyłapuje je. Twoja wątroba jest obciążona, bierzesz leki, jadłaś podejrzane suplementy, ich metabolity obciążają wątrobę. Ponadto masz bardzo dużo tkanki tłuszczowej. To w niej odkłada się wiele toksyn, np. metabolity leków [...]
[...] Finalnie skończyło się operacją. No gnojkowi kawałek kapcia zablokował jelito i gromadziły się gazy, treść jelitowa itp. Usunęli. Wywaliłem 2300 zł + dodatkowe wizyty na leki itp. ale ważne, że zdrowy i już główny stres poszedł w cholerę. 8-) Ale przez to wszystko apetyt słaby i muszę jeszcze dojeść węglowodany i białko %-) Sam trening już [...]
> tu się zaczęło - Isotrexin, Differin, Clindacne, Advantan, Skinoren. w jakiej kolejnosci i zestawach mialas to zapisywane? bo to są leki "troche" rozne od retinoidów /Isotrexin, Differin - na trądzik/ po preparat sterydowy /Advantan - przepisuje sie go na np atopowe zapalenie skory /. Czy opalalas sie przy stosowaniu retinoidow? [...]
staram się naprawde ale sam niewiele mogę zrobić. Jestem w anglii. Poszedłem do lekarza i dostałem sterydowe leki które do wczoraj brałem 6tabl rano i 6 wieczorem a teraz będe je brał 5 rano i 5 wieczorem co trzeci dzień. Widzę i czuję poprawe chociaż to dopiero tydzień od rozpoznania więc jestem dobrej myśli i chciałbym się wyleczyć w 100%! i [...]
[...] i pod piersiami i w sumie obok też i na żebrach i ramionach.Pewnie stąd ten regres w pompkach i w wyciskaniu francuskim. Po tym obwodzie dochodzę do wniosku,że w wypadach dalekich powinnam mieć większy ciężar niż w krótkich. Sampoczucie: :-D W pierwszy dzień Nowego Roku, życzę wszystkim Ladies, aby rok 2014 był jeszcze lepszy od roku 2013.Niech [...]
wiem, ze nie do mnie bylo pytanie o interwalowy dzien przed silowym, ale ja bym nie robila tak ze wzgledu na Hashimoto i mozliwa sklonnosc do adrenal fatigue, moze to dmuchanie na zimne i moja paranoja, ale w ogole bylabym szczegolnie ostrozna z HIIT. Bubu to było pytanie konkretnie do tego planu treningowego, czy mogę dni poprzestawiać. Już [...]